• pitanova

Массаж - необходимость?

В современном мире нам часто необходимо взбодриться, обновиться и обнулить темп жизни после городской суеты, в этом отлично помогает массаж. Эта процедура имеет много видов, иногда он необходим для обычного расслабления, а зачастую его настоятельно рекомендуют в медицинских целях! Сейчас я расскажу вам что такое массаж, каким он бывает и с чем его едят!

Источник - https://unsplash.com/photos/a9pFSC8dTlo



Тонизирующий массаж для взрослых.

Если вы стали замечать за собой постоянную сонливость, невозможность встать утром с постели, низкую работоспособность, раздражительность, значит тонизирующий массаж — вам просто необходим. Процедура занимает 10-15 минут, но полученный результат сопоставим с полноценным отдыхом.

Уже после первого сеанса тонизирующего массажа, вы заметите приятные перемены в организме:

  • снижение сонливости

  • прилив сил

  • уменьшение раздражительности

  • повышение работоспособности.

Благодаря тонизирующему массажу можно увеличить жизненный тонус, память, внимание и обмен веществ.

Для полноценной «перезагрузки» организма специалисты советуют пройти полный курс тонизирующего массажа.

Привести свой организм в тонус и побороть хандру можно не только с помощью специальных медикаментозных или народных средств, применяемых в качестве лекарств, но и внешним воздействием на тело. Кроме того, такой способ во многих случаях может быть даже действеннее и иметь длительный эффект.

Точечный массаж

является одной из самых древних методик лечения. В основу массажа положено воздействие на биологически активные точки, которые энергетически связанны с различными внутренними системами и органами.

Массаж такого вида помогает восстановить и поддерживать «жизненную» энергию органов, создать энергетический баланс во всем организме, а также снизить мышечное и нервное напряжение. Массаж акупунктурных точек имеет ряд преимуществ даже перед многими современными методами терапии: Отсутствие болевых ощущений. Не смотря на предрассудки, метод не вызывает никаких неприятных или сколько-нибудь болезненных ощущений и применяется даже при повышенном пороге чувствительности.

Данная методика позволяет воздействовать на абсолютно любой орган или систему в организме. Точечный массаж проводится при насморке, головной и зубной боли, нарушении сна, гипертонии и множестве других заболеваний. Весьма популярен и эффективен точечный массаж для усиления иммунитета, похудения, и общего оздоровления организма.

Методика точечного массажа полностью исключает нарушение кожных покровов, попадание инфекции через существующие разрывы кожи, если они есть, кровотечение и другие последствия. Первые положительные изменения часто ощущаются пациентом сразу после первого сеанса.

Показаниями к проведению курса методики точечного воздействия может стать широкий спектр заболевания, а также необходимость повышения иммунитета, пополнение резервных сил и восстановления энергетического баланса в организме. Из этого следует, что методика может и должна применяться в профилактических целях, когда показания к лечебному массажу отсутствуют. Метод достаточно успешно применяется для снятия болевого синдрома, и даже выведения из обморочных состояний. Специалисты во многих лечебных и санаторно-курортных учреждениях применяют точечный массаж при кашле, бронхитах, трахеитах и даже бронхиальной астме.

Для применения методики точечного массажа нет возрастных ограничений. Для детей может проводиться с года.

Источник - https://unsplash.com/photos/cU53ZFBr3lk



Медицинский массаж

1. Массаж благотворно влияет на функции кровеносной системы, а именно: борьба с различными заболеваниями, поддержание гомеостаза, транспорт питательных веществ, газов и гормонов. 2. Массаж катализирует функциональную составляющую лимфатической системы. К сожалению, в основном из-за пассивного образа жизни начинаются застойные явления в данной системе и именно действие массажа борется с их ликвидацией. И люди забывают что такое постоянные отёки, лишний вес, липодистрофия и т. д. 3. Массаж — это панацея в борьбе с имунноссупресией. Массаж повышает наш иммунитет, через воздействие опять же на лимфатическую систему. Жизненно важная роль лимфы это правильный и своевременный иммунный ответ на различные антигены. Усиливая лимфоток, усиливается и функция данной системы. 4. Массаж-ЦНС-психосоматика. В зависимости от исходного состояния нервной системы массаж может оказывать либо возбуждающее действие, либо седативное. Также массаж способствует восстановлению функций периферической нервной системы, активизирует регенерационные процессы в тканях и ликвидирует избыточную концентрацию стресса из вашей жизни.

Источник - https://unsplash.com/photos/QXDjHlp59-o



Спортивный массаж

Спорт — это здорово! Это красивое тело, светлая голова и хорошее настроение. Но вместе с тем, это и нагрузка, не свойственная организму в спокойном режиме. Телу спортсмена или же рядового любителя фитнесса для восстановления не всегда достаточно простого отдыха — ему нужно дополнительное воздействие, стимуляция или наоборот снятие напряжения, правильная подготовка к предстоящей тренировке.

Результатом грамотного воздействия станет:

  • снятие усталости, поднятие общего тонуса;

  • увеличение физической выносливости;

  • снижение болевого порога, уменьшение неприятных ощущений;

  • увеличение подвижности суставов и эластичности мышц;

  • устранение последствий возможных травм, растяжений;

  • стимуляция работы сальных и потовых желез, улучшение обмена веществ, кровообращения и питания кожи;

  • обогащение тканей кислородом и полезными веществами.

На достижение таких результатов и направлен спортивный массаж, который, в свою очередь, подразделяется на:

  • Тренировочный — помогает избавиться от усталости, восстановить физический тонус мышц и поддерживать его, способствует более сбалансированной деятельности центральной нервной системы.

  • Предварительный — повышает физическую выносливость, улучшает функциональные возможности организма.

  • Восстановительный — максимально быстро приводит работу систем организма в норму.


И это далеко не все виды массажа. Подводя итог, можно с уверенностью сказать что массаж - действительно важен. А получить услуги качественного массажиста вы можете в нашей замечательной Мастерской красоты SOVA.

Просмотров: 58Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все